Mein Life Coaching ist auf Privatpersonen ausgerichtet und umfasst nahezu alle Lebensbereiche.
Das Problem ist oft nicht das Problem selbst, sondern die Haltung dazu. Eine bestimmte Situation wird in der Regel erst durch unsere bisherigen Erfahrungen und dem Umgang damit zu einem Problem. Wenn Sie lernen wollen, wie man diese Erfahrungen umschifft, um neuen und erfüllenden Erfahrungen Platz zu machen, biete ich Ihnen einen optimalen Rahmen, um Lösungsmöglichkeiten zu finden, damit Sie von der Problemsituation in die Lösungssituation gehen können.
Sie erlernen Techniken, mit denen Sie schwierigen Situationen besser begegnen können und erhalten dadurch neue Handlungsmöglichkeiten. So können Sie fernab von Stress, Hektik und Beeinflussung in sich hinein hören und herausfinden, was Sie eigentlich wollen. Durch eine schrittweise Erweiterung der Bandbreite Ihrer Handlungs- und Reaktionsmöglichkeiten erhalten Sie mehr Klarheit und Zufriedenheit. Sie kommen mit einer Idee oder einem Problem und gehen mit einem konkreten Plan.
Psychologisches Coaching
Beim psychologischen Coaching geht es um innere Arbeit. Dabei wird in der Regel im wöchentlichen oder 14-tägigen Rhythmus daran gearbeitet, festsitzende Blockaden aufzulösen und innere Stärke zu generieren. Hierbei begleite ich Sie über einen längeren Zeitraum, bis Sie Ihre Ziele und Wünsche erreicht haben. Diese Arbeit ist intensiv und bedarf Ihres Commitments, Termine regelmäßig einzuhalten, um Fortschritte aufzubauen.
Mediation (2 Personen)
Eine Mediation ist hilfreich, wenn man in einer Partnerschaft, Trennung, Freunschaft oder Familiensituation festsitzt und keinen Ausweg findet - jedoch die Bereitschaft besteht, gemeinsam eine Verbesserung zu erarbeiten. In der Mediation werden Brücken geschlagen, Absprachen getroffen sowie Techniken angewandt, um von dem oberflächlichen Frust, der sich oft über Jahre aufgebaut hat, in die Tiefe zu gelangen und somit Verständnis und Klarheit in die Situation zu bringen. Meine Aufgabe als Mediatorin ist es vor allem, wertschätzend und mit psychologischem Feingefühl als Vermittler und Übersetzer zu agieren, damit Unbewußtes ausgesprochen wird und Unverstandenes sich klärt.